jeudi 17 novembre 2016

La Traque

Maho , je te traque depuis des années .
Intransigeant  et douloureux tu ne me fais aucun cadeau .
Mon record personnel n' excède que quelques minutes .
Si je ralentis cette pratique ingrate , je les perd et il faut tout reprendre à zéro !
Je me retourne sur toutes ces années et le constat est amer :
j' ai à peine amélioré la posture..
Maitre So Cho Kun dit " 15 mn de Maho équivaut à 1 h de zen "
Ca laisse réveur ..
Tu génères une telle puissance , je ne peux abandonner
Je suis à ta recherche et percerai ton secret .
Samedi matin , j'ai peu de temps avant de partir travailler .
Je décide de me mettre en Maho sur ma terrasse à l' abri des regards .
Pas de chronomêtre , je tiens toujours à peu prés le même fichu laps de temps !
Mes chiens sont avec moi , soudain ils s'élancent le long  de la clôture pour poursuivre un joggeur du week end .
Je surveille la situation et la réaction du sportif .
Mon attention se détourne de toi quelque secondes ;
je reprends ma concentration et tu es là !
Léger , indolore et planté ! Quelques secondes pour un éclair de génie !
Je t'ai mis la main dessus . Je te tiens !!
Vite tout enregistrer !   Analyser pour faire mienne  cette motricité si fine et si puissante .
Pouvoir te maitriser enfin !
 Tout est simple , logique , évident !
C' est génial ! C' est une grande joie !
Je te travaille depuis et les premiers jours mon temps de pose a presque doublé !
Je suis si  heureuse , j'envoie un mail  à Maitre So Cho Kun .
" Ah bien ! tu me diras"
... il n' y a pas grand chose à dire .. tu m'as encore échappé ....
Je m'applique à  tout mettre en place et je galère comme jamais ..
J' ai repris mon temps de pose de débutante .
Je suis très triste et déçue .
Je souffre physiquement et moralement ,
Je veux  juste  que tu saches que je ne te lacherai pas .
Je t'ai frolé une fois . Je te choperai !
La traque continue !

mardi 20 septembre 2016

Grand Stage Tai Chi 22 et 23 octobre .

  •   GRAND STAGE TAI CHI  - PRES DE BORDEAUX 


  •               Organisé par Maitre SO CHO KUN 


  • Ce stage "Ouvert à tous" permettra aux stagiaires de découvrir une approche de l'apprentissage traditionnel des arts martiaux internes pratiqué en Chine de jadis, et d'intégrer les principales "notions de pilotage" nécessaires à approfondir leur recherche qui restent jusqu'à ce jour inconnues du public.

    Il y a également un programme réservé aux élèves très motivés, désirant relever un bon défi et déclencher un déclic perceptif d'une prise de conscience nécessaire pour pénétrer l'essence du Taiji Quan.




  • du 22 octobre à 15:00 au 23 octobre à 17:00

  • sochokun
    19 avenue de Berlincan, 33160 Saint-Médard-en-Jalles
  • Trouver des billets
    Billets disponibles
    www.sochokun.fr

samedi 27 août 2016

Ode au Maho

 Maho
tu m'énerves
tu me calmes
tu me crèves
tu me revigores
tu me fais souffrir
tu m'inspires
tu me fais raller
tu me fais sourire
tu me désoles
tu m'encourages
tu es intransigeant
tu es subtile
tu es horrible
tu es possible
tu es imposant
tu es simple
tu me sanctionnes
tu me corriges
tu es secret
tu es magnifique
tu m'échappes
tu me captives
Qui domptera l'autre ?



(ci joint :Le Maho figure statique représentative de notre école .
Représentée par Maitre So Cho Kun )

vendredi 24 juin 2016

Endothelium

Cet article j'ai voulu l'écrire vendredi dernier aprés la révisions des cinq navettes .
Puis samedi matin aprés le zen .  Puis dimanche soir ..
A chaque fois il aurait été différend .Entre l'instant de sa rédaction et le moment oû vous allez le lire , il sera peut être déjà obsolète et ne correspondra plus à ce que je veux exprimer .
J' ai ouvert une boite de Pandore et je découvre à chaque instant .
C' est précipité  , incroyable , puissant  . Je prends . Je verrai bien .
" Prends appui " deux mots du Maitre ont suffi .
C' est vrai , j'ai trouvé un appui et je me croyais arrivée .J' allais savouré et me nourrir un bon moment . Rester  tout un temps d'apprentissage sur cette sensation et espérer augmenter mon temps de zen comme au bon vieux temps , quand je pouvais .
C' est devenu trés vite dépassé et insuffisant et j'ai regretté de m'être réjouie trop vite .
Mon corps s'était habitué .Il ne conservait pas la posture . Je ne ressentais plus l' allégresse de la découverte .
La solution : recommencer et repartir à l'examen  de la posturologie .J' ai tout passé en revue .
Je compris alors que ce nouvel équilibre ne pouvait se prolonger sans musculature profonde adéquate J' avais l'appui mais pas l'expérience de cet appui. Je ne m'étais pourtant pas trompée , cet appui existait et je pouvais le retrouver dans toute ma pratique . Je gardais à l'esprit la sensation de plénitude qu'il m'avait procurée .Je la retrouverai !
et puis ... mon corps a du commencer à répondre et ce n'est pas un appui qui s'est imposé , mais deux ! puis trois !
Je ne savais pas que je possédais çà en moi !
Ce blog parle de l'invitation au voyage : on croit qu'il faut aller toujours plus loin , toujours plus haut , toujours plus fort :   c'est une erreur .
Il faut au contraire aller toujours au plus prés, au plus profond , au plus faible .
et de là .. on peut prétendre à l'expansion .
C ' est une belle aventure et je suis heureuse de la vivre .

mercredi 1 juin 2016

Grand stage d'été

Grand stage d'été  en arts martiaux internes dans le Lot et Garonne 
( du 30 juin au 03 juillet 2016 au lieu dit : " Domaine de Guillalmes "
Article de Maitre So Cho Kun : 
"Nous sommes déjà à un mois du départ de cette magnifique aventure.
C'est avec encore plus d'impatience et d'envie de vous surprendre que je concocte ce programme.
Pour que ce stage soit véritablement synonyme d'Eurêka, à en voir les prémices d'effets bénéfiques, nous allons prendre le temps de réfléchir, répéter les exercices et recommencer s'il le faut.
Venez me parler entre deux exercices, lors de l'apéritif, repas ou à des moments de détente... Je me ferai un plaisir de répondre aux questions que vous auriez à me poser.
Peu importe l'activité que vous pratiquez, dans notre école ou ailleurs, chacun à son niveau, vous serez bien amené à découvrir la motricité fine du corps humain et le pouvoir de la conscience.
Cette expédition ne pourra alors que révéler les joyaux secrets des arts internes.
Sachez qu'il reste encore des places disponibles ! Réservez vite votre place !"
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tous renseignements sur www.sochokun.fr
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mardi 17 mai 2016

Parole spermatique

"Parole spermatique "L'alliance de ces deux mots peut surprendre . Ce terme ne m'appartient pas . Je l'ai lu  dans un ouvrage traitant du Iai do .Il décrit le pouvoir des mots , comment les paroles du Maitre peuvent éclairer votre pratique .
Maitre So Cho Kun dit " j'instille certaines vérités pendant le cours , il faut savoir les capter ".
Nous sommes à quelques semaines du stage d' été et il me faudra affronter la posture du zen debout .Cette posture que je travaille depuis des années , m'est devenue trés difficile depuis une intervention chirurgicale .Je ne pouvais me résoudre à  demander une dérogation ou un aménagement au Maitre .Je commençais   à lui parler de mes difficultés mais devant son regard réprobateur , je ne poursuivi pas.
Je continuais à travailler seule à la recherche de La solution .
La douleur venant de l'épaule , je choisissais de travailler le bassin , trouver la bonne flexion .J' avais un semblant de piste et les jours d'entrainement passant , je commençais à ressentir du soulagement .La légéreté revenait et  je pouvais  à nouveau  allonger mon temps de posture .Seulement ...
Un soir Cho Kun examine mon zen et ne dit rien .Au cours suivant de Chi Kung , il me corrige et me fait rehausser le bassin , je suis pratiquement debout et ma douleur reprend !Mon bel édifice s'écroule ..Je me sens bancale , il me corrige et me dit " tu peux être corrigée car tu es arrivée à maturation " je devrais  me satisfaire mais je suis tellement déconfite ,que  ses mots ne m'atteignent pas  .
Il rajoute deux mots simples à mi voix : " Prends appui "   çà  je l'entends , je ne me l'explique pas .    "Prends appui !"           "Prends appui! "           "Prends appui! "
Ces mots s' inscrivent dans mon subconscient et je les répète sans cesse .
 Est ce sous l'effet de mon intuition personnelle ou de celle  de l' Intention du Maitre ?  Est ce le Chi kung de la voix du Maitre qui déclenche  un  processus d' ondes cérébrales émettrices et réceptrices?
"Prends Appui "
J' ai perdu le seul appui que j'avais ! je repars à zéro .J' essaye d'adopter la nouvelle correction , à défaut de créer un nouveau socle , je recherche la détente pour pallier à la raideur scapulaire revenue J' imagine la malléabilité qui règne à l'intérieur d'une chrysalide .C' est aidant  , je pense .
" Ton corps est tout mou " me reproche  mon Maitre au cours suivant ...
Les jours passent et j'essaie de rentrer dans le nouveau carcan  .Le zen est difficile , douloureux et n'a de zen que le nom .Une fraction de seconde ,j'imagine que je pourrai reprendre l'ancienne version mais ce serait une reculade   Un tigre ne recule pas .
Je ferai donc tout mon possible , le travail du huit et du nuage me délieront les épaules si besoin .

Cours du Chi Kung suivant : travail à deux .Je suis avec Nathalie et nous essayons d' exécuter les consignes .Maitre So ChoKun s'approche et me corrige à nouveau : il me fait pencher en avant et je suis en équilibre sur les avants bras de Nathalie , si elle se dérobe , je tombe .Elle lui fait remarquer et il répond "oui il faut prendre appui " . Toujours pas de tilt !
L' entrainement reprend , temps de zen avant le kata .Il fait bon sur ma terrasse et je savoure le kata .J' aime ce que je fais ." Mettez de la joie dans ce que vous faites " dit mon Maitre .Un retournement et je découvre enfin un nouvel appui .Larmes de joie .Le soir même , Cho Kun observe et ne dit rien .
Je n'ai pas besoin de mot et nous n'avons pas besoin d'en parler .

Ce nouvel appui m' ouvre les portes vers une autre pratique et j'en suis si heureuse !
Enfin une bouffée d' oxygène !
Merci Maitre .Te suivre est difficile mais le voyage en vaut la peine .
Merci pour tes précieuses consignes !